11.1 km | 00:59:42 | 05:22/km日期: 2019-05-01 09:08 - 平均心率: 170 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 11514 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'45" / 05'48" / 05'22" / 05'20" / 05'15" / 05'15" / 05'18" / 05'13" / 05'20" / 05'14" / 05'13" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'36") | 1008 / 1008 | 186 / 92 |
| 2 | | 05'44" (+00'34") | 1010 / 2019 | 191 / 91 |
| 3 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 3019 | 192 / 97 |
| 4 | | 05'19" (+00'09") | 1002 / 4021 | 193 / 97 |
| 5 | | 05'12" (+00'02") | 1006 / 5028 | 193 / 98 |
| 6 | | 05'15" (+00'05") | 1007 / 6035 | 194 / 97 |
| 7 | | 05'14" (+00'04") | 1003 / 7038 | 193 / 98 |
| 8 | | 05'14" (+00'04") | 1006 / 8045 | 193 / 98 |
| 9 | | 05'15" (+00'05") | 1001 / 9046 | 193 / 98 |
| 10 | | 05'15" (+00'05") | 1005 / 10051 | 194 / 97 |
| 11 | | 05'10" | 1006 / 11058 | 193 / 99 |
| 12 | | 05'07" | 113 / 11172 | 195 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 302.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'48" | 00:11'33" |
| 3 | 05'22" | 00:16'55" |
| 4 | 05'20" | 00:22'15" |
| 5 | 05'15" | 00:27'30" |
| 6 | 05'15" | 00:32'45" |
| 7 | 05'18" | 00:38'03" |
| 8 | 05'13" | 00:43'16" |
| 9 | 05'20" | 00:48'36" |
| 10 | 05'14" | 00:53'50" |
| 11 | 05'13" | 00:59'03" |
| 11.1 | 05'43" | 00:59'42" |
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