呂芃芃 2019/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

呂芃芃新竹
ID 365380

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4.0 km | 00:37:36 | 09:22/km

日期: 2019-05-02 09:13 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 09'26" / 09'12" / 09'18" / 09'22" / 15'00" /

新竹

呂芃芃

·

基本訓練

5月累積里程 : 51.50 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李義清, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	09'12"	00:18'38"
3	09'18"	00:27'56"
4	09'22"	00:37'18"
4.0	10'55"	00:37'27"

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朋友動態

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