呂芃芃 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

呂芃芃新竹
ID 365380

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3.2 km | 00:25:03 | 07:51/km

日期: 2019-04-30 20:46 - 地點: 關新公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'24" / 08'03" / 07'45" / 09'02" /

新竹

呂芃芃

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基本訓練
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感謝姨丈帶兩個小蘿蔔阿姨才能跑

4月累積里程 : 22.58 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李義清, Steven Lai 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	08'03"	00:15'27"
3	07'45"	00:23'12"
3.2	08'50"	00:24'55"

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