江江江江 2014/05/29 訓練日誌

江江江江高雄
ID 49956

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江江江江

10.3 km | 00:59:44 | 05:48/km

日期: 2014-05-29 21:37 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 07'00" / 06'08" / 05'36" / 05'44" / 05'36" / 05'56" / 05'20" / 05'32" / 05'20" / 06'12" / 04'34" /

5月累積里程 : 243.05 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 309.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

PaulSun, yiwei 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'08"	00:13'08"
3	05'36"	00:18'44"
4	05'44"	00:24'28"
5	05'36"	00:30'04"
6	05'56"	00:36'00"
7	05'20"	00:41'20"
8	05'32"	00:46'52"
9	05'20"	00:52'12"
10	06'12"	00:58'24"
10.3	04'34"	00:59'44"

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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