修國良 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

修國良台南
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6.1 km | 00:39:43 | 06:31/km

日期: 2019-04-30 17:59 - 地點: 新豐高中 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'22" / 06'03" / 06'14" / 06'23" / 06'36" / 06'41" / 07'24" /

跑一下-有累到

4月累積里程 : 154.43 km

ㄚ拖-淡紫色第三代累積 : 1277.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡甫承說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'03"	00:13'25"
3	06'14"	00:19'39"
4	06'23"	00:26'02"
5	06'36"	00:32'38"
6	06'41"	00:39'19"
6.1	07'14"	00:39'59"

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