5.7 km | 01:13:10 | 12:54/km日期: 2019-04-30 15:00 - 平均心率: 91 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 12786 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 17'02" / 11'16" / 11'10" / 12'01" / 12'44" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'06" (+05'47") | 1000 / 1000 | 155 / 37 |
| 2 | | 11'19" | 1000 / 2000 | 173 / 50 |
| 3 | | 11'29" (+00'10") | 1000 / 3001 | 185 / 47 |
| 4 | | 11'51" (+00'32") | 1000 / 4002 | 177 / 47 |
| 5 | | 12'51" (+01'32") | 1001 / 5003 | 188 / 41 |
| 6 | | 12'48" (+01'29") | 662 / 5665 | 174 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 261.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'02" | 00:17'02" |
| 2 | 11'16" | 00:28'18" |
| 3 | 11'10" | 00:39'28" |
| 4 | 12'01" | 00:51'29" |
| 5 | 12'44" | 01:04'13" |
| 5.7 | 13'26" | 01:13'10" |
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