12.1 km | 01:09:11 | 05:42/km日期: 2019-04-29 17:28 - 平均心率: 162 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 05'20" / 05'13" / 05'22" / 06'51" / 05'46" / 05'37" / 05'39" / 05'47" / 05'50" / 05'41" / 05'30" / 05'25" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 188.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'13" | 00:10'33" |
| 3 | 05'22" | 00:15'55" |
| 4 | 06'51" | 00:22'46" |
| 5 | 05'46" | 00:28'32" |
| 6 | 05'37" | 00:34'09" |
| 7 | 05'39" | 00:39'48" |
| 8 | 05'47" | 00:45'35" |
| 9 | 05'50" | 00:51'25" |
| 10 | 05'41" | 00:57'06" |
| 11 | 05'30" | 01:02'36" |
| 12 | 05'25" | 01:08'01" |
| 12.1 | 11'04" | 01:09'11" |
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