廖一品 2014/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

廖一品台中
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10.4 km | 01:09:07 | 06:37/km

日期: 2014-05-30 05:37 - 總爬升: 166 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 555 Cal

Pace: 07'33" / 06'50" / 06'08" / 07'02" / 05'49" / 04'50" / 09'41" / 05'34" / 06'00" / 06'11" / 07'49" /

台中

廖一品

·

膝蓋又不舒服了

5月累積里程 : 88.12 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 詹淑淳和其他 4 人說推

·

王文峰太操了啦
多多休息

2014-06-01 00:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'50"	00:14'23"
3	06'08"	00:20'31"
4	07'02"	00:27'33"
5	05'49"	00:33'22"
6	04'50"	00:38'12"
7	09'41"	00:47'53"
8	05'34"	00:53'27"
9	06'00"	00:59'27"
10	06'11"	01:05'38"
10.4	07'49"	01:09'07"

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