Shih 2019/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Shih 台東
ID 185181

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5.2 km | 00:31:25 | 06:04/km

日期: 2019-04-10 19:30 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'43" / 05'21" / 05'56" / 06'31" / 06'26" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'39" (+00'18")

999 / 999

2

05'25"

(11'04")

05'21"

1010 / 2009

3

05'56"

(17'00")

05'54" (+00'33")

1003 / 3012

4

06'31"

(23'31")

06'32" (+01'11")

995 / 4008

5

06'26"

(29'57")

06'24" (+01'03")

1002 / 5011

6

01'06"

(31'03")

06'31" (+01'10")

168 / 5179

4月累積里程 : 18.84 km

美津濃 X10 累積 : 414.5 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 5 years ago

劉木雄, 俊和（跑後山）和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'21"	00:11'04"
3	05'56"	00:17'00"
4	06'31"	00:23'31"
5	06'26"	00:29'57"
5.2	06'06"	00:31'03"

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