5.7 km | 00:44:57 | 07:51/km日期: 2019-04-20 16:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'29" / 06'24" / 06'15" / 06'17" / 14'59" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'58" (+08'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'07") | 720 / 5720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'24" | 00:12'53" |
| 3 | 06'15" | 00:19'08" |
| 4 | 06'17" | 00:25'25" |
| 5 | 14'59" | 00:40'24" |
| 5.7 | 06'26" | 00:45'02" |
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