6.0 km | 03:36:46 | 36:25/km日期: 2019-04-21 08:15 - 總爬升: 523 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'05" / 11'04" / 18'07" / 12'58" / 21'53" / 152'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'05" (+10'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" (+04'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'51" (+13'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02:32'09" (+24'04") | 951 / 5951 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 11'04" | 00:19'09" |
| 3 | 18'07" | 00:37'16" |
| 4 | 12'58" | 00:50'14" |
| 5 | 21'53" | 01:12'07" |
| 6.0 | 152'19" | 03:36'59" |
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