Jill Tsai 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jill Tsai 新北市
ID 381698

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8.2 km | 00:57:42 | 07:02/km

日期: 2019-04-21 11:43 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'33" / 07'02" / 07'27" / 06'58" / 07'50" / 07'08" / 07'10" / 06'37" / 07'08" /

基本訓練

4月累積里程 : 48.00 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Hight Hsu, 洪老豬🐷 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'02"	00:15'35"
3	07'27"	00:23'02"
4	06'58"	00:30'00"
5	07'50"	00:37'50"
6	07'08"	00:44'58"
7	07'10"	00:52'08"
8	06'37"	00:58'45"
8.2	07'15"	01:00'06"

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