11.1 km | 01:23:39 | 07:31/km日期: 2019-04-25 20:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'28" / 07'48" / 07'39" / 07'39" / 07'13" / 06'17" / 06'19" / 06'21" / 06'15" / 06'30" / 14'13" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'40" (+06'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'00" (+05'45") | 122 / 11122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'48" | 00:15'16" |
| 3 | 07'39" | 00:22'55" |
| 4 | 07'39" | 00:30'34" |
| 5 | 07'13" | 00:37'47" |
| 6 | 06'17" | 00:44'04" |
| 7 | 06'19" | 00:50'23" |
| 8 | 06'21" | 00:56'44" |
| 9 | 06'15" | 01:02'59" |
| 10 | 06'30" | 01:09'29" |
| 11 | 14'13" | 01:23'42" |
| 11.1 | 12'24" | 01:25'13" |
留言 
展開計圈分析
