劉瑞芳 2019/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉瑞芳基隆
ID 341137

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4.8 km | 00:33:21 | 06:54/km

日期: 2019-04-07 16:26 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'27" / 06'21" / 06'08" / 06'27" / 08'29" /

基本訓練

4月累積里程 : 16.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'21"	00:13'48"
3	06'08"	00:19'56"
4	06'27"	00:26'23"
4.8	08'26"	00:33'26"

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