劉明華 2019/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

劉明華新北市
ID 309282

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3895 m | 01:36:39 | 02:28/100m

日期: 2019-04-27 06:20 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'07"

(00'07")

00'00"

7

2

00'08"

(00'15")

53'20" (+51'26")

8

3

00'45"

(01'00")

48'04" (+46'11")

25

70

4

00'47"

(01'47")

02'02" (+00'09")

27

74

5

01'18"

(03'05")

02'34" (+00'41")

25

103

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

4月累積里程 : 18.93 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Jerry Lin, 黃鈺隆和其他 4 人說推

·

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