4.6 km | 00:26:05 | 05:36/km日期: 2014-05-29 18:30 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'25" / 04'58" / 05'27" / 05'46" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'52") | 426 / 426 |
| 2 | | 05'23" (+00'45") | 422 / 849 |
| 3 | | 05'00" (+00'22") | 422 / 1272 |
| 4 | | 04'38" | 422 / 1695 |
| 5 | | 05'56" (+01'18") | 422 / 2118 |
| 6 | | 05'35" (+00'57") | 422 / 2541 |
| 7 | | 05'38" (+01'00") | 422 / 2964 |
| 8 | | 06'08" (+01'30") | 422 / 3387 |
| 9 | | 05'35" (+00'57") | 422 / 3810 |
| 10 | | 05'49" (+01'11") | 422 / 4233 |
| 11 | | 05'55" (+01'17") | 424 / 4657 |
5月累積里程 : 161.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'58" | 00:10'23" |
| 3 | 05'27" | 00:15'50" |
| 4 | 05'46" | 00:21'36" |
| 4.7 | 06'35" | 00:25'56" |
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