10.1 km | 00:50:02 | 04:57/km日期: 2019-04-25 18:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'50" / 04'49" / 04'57" / 04'57" / 05'05" / 05'14" / 05'07" / 05'01" / 04'53" / 04'47" / 04'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'49" | 00:09'39" |
| 3 | 04'57" | 00:14'36" |
| 4 | 04'57" | 00:19'33" |
| 5 | 05'05" | 00:24'38" |
| 6 | 05'14" | 00:29'52" |
| 7 | 05'07" | 00:34'59" |
| 8 | 05'01" | 00:40'00" |
| 9 | 04'53" | 00:44'53" |
| 10 | 04'47" | 00:49'40" |
| 10.1 | 04'13" | 00:50'03" |
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