10.1 km | 00:56:19 | 05:33/km日期: 2019-04-20 16:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 728 Cal - 總步數: 9861 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'31" / 05'30" / 05'27" / 05'27" / 05'27" / 05'38" / 05'39" / 05'46" / 05'39" / 05'33" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'05") | 1001 / 1001 | 174 / 103 |
| 2 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 2002 | 175 / 103 |
| 3 | | 05'25" | 1003 / 3005 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'26" (+00'01") | 1002 / 4007 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'27" (+00'02") | 1008 / 5016 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'35" (+00'10") | 1008 / 6024 | 175 / 102 |
| 7 | | 05'37" (+00'12") | 1008 / 7033 | 174 / 101 |
| 8 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 8033 | 174 / 100 |
| 9 | | 05'39" (+00'14") | 1006 / 9039 | 175 / 100 |
| 10 | | 05'30" (+00'05") | 1003 / 10043 | 174 / 103 |
| 11 | | 05'32" (+00'07") | 120 / 10163 | 171 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.24 km 
MIZUNO SPARK 4 累積 :
449.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'30" | 00:11'01" |
| 3 | 05'27" | 00:16'28" |
| 4 | 05'27" | 00:21'55" |
| 5 | 05'27" | 00:27'22" |
| 6 | 05'38" | 00:33'00" |
| 7 | 05'39" | 00:38'39" |
| 8 | 05'46" | 00:44'25" |
| 9 | 05'39" | 00:50'04" |
| 10 | 05'33" | 00:55'37" |
| 10.1 | 05'57" | 00:56'20" |
留言 
展開計圈分析
