8.1 km | 00:44:02 | 05:27/km日期: 2019-04-23 20:24 - 平均心率: 167 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'18" / 05'09" / 05'15" / 05'15" / 06'25" / 05'36" / 13'55" / 05'46" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+01'44") | 61 / 8061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'09" | 00:10'27" |
| 3 | 05'15" | 00:15'42" |
| 4 | 05'15" | 00:20'57" |
| 5 | 06'25" | 00:27'22" |
| 6 | 05'36" | 00:32'58" |
| 7 | 13'55" | 00:46'53" |
| 8 | 05'46" | 00:52'39" |
| 8.1 | 06'48" | 00:53'04" |
展開計圈分析
留言 
