12.7 km | 01:06:54 | 05:16/km日期: 2019-04-25 17:14 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 84 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 11314 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'28" / 05'09" / 05'10" / 05'07" / 05'08" / 05'14" / 05'23" / 05'05" / 05'09" / 05'08" / 05'12" / 05'05" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'21") | 1001 / 1001 | 167 / 108 |
| 2 | | 05'12" (+00'03") | 1001 / 2003 | 168 / 114 |
| 3 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 3003 | 168 / 112 |
| 4 | | 05'09" | 1002 / 4006 | 169 / 114 |
| 5 | | 05'12" (+00'03") | 1002 / 5008 | 169 / 113 |
| 6 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 6008 | 168 / 111 |
| 7 | | 05'27" (+00'18") | 1001 / 7009 | 169 / 108 |
| 8 | | 05'13" (+00'04") | 1002 / 8012 | 170 / 112 |
| 9 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 9012 | 169 / 112 |
| 10 | | 05'11" (+00'02") | 1002 / 10015 | 170 / 113 |
| 11 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 11015 | 169 / 110 |
| 12 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 12015 | 169 / 111 |
| 13 | | 05'09" | 663 / 12678 | 168 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
420.11 km 
Brooks Launch3 累積 :
4263.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'09" | 00:10'37" |
| 3 | 05'10" | 00:15'47" |
| 4 | 05'07" | 00:20'54" |
| 5 | 05'08" | 00:26'02" |
| 6 | 05'14" | 00:31'16" |
| 7 | 05'23" | 00:36'39" |
| 8 | 05'05" | 00:41'44" |
| 9 | 05'09" | 00:46'53" |
| 10 | 05'08" | 00:52'01" |
| 11 | 05'12" | 00:57'13" |
| 12 | 05'05" | 01:02'18" |
| 12.7 | 06'46" | 01:06'54" |
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