7.1 km | 00:38:49 | 05:26/km日期: 2019-04-25 19:00 - 總爬升: 242 m - 地點: 坪頂 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'59" / 05'31" / 05'29" / 05'19" / 05'09" / 05'52" / 05'44" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 127 / 7127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.48 km 
Newton Distance 8 累積 :
288.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'31" | 00:11'30" |
| 3 | 05'29" | 00:16'59" |
| 4 | 05'19" | 00:22'18" |
| 5 | 05'09" | 00:27'27" |
| 6 | 05'52" | 00:33'19" |
| 7 | 05'44" | 00:39'03" |
| 7.1 | 04'58" | 00:39'41" |
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