10.1 km | 00:46:59 | 04:40/km日期: 2019-04-23 05:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'32" / 05'12" / 05'05" / 04'54" / 04'47" / 04'36" / 04'28" / 04'13" / 04'10" / 03'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'17" | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 261.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'12" | 00:10'44" |
| 3 | 05'05" | 00:15'49" |
| 4 | 04'54" | 00:20'43" |
| 5 | 04'47" | 00:25'30" |
| 6 | 04'36" | 00:30'06" |
| 7 | 04'28" | 00:34'34" |
| 8 | 04'13" | 00:38'47" |
| 9 | 04'10" | 00:42'57" |
| 10 | 03'51" | 00:46'48" |
| 10.1 | 03'19" | 00:47'00" |
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