10.1 km | 00:54:05 | 05:21/km日期: 2019-04-24 21:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'07" / 05'48" / 05'37" / 05'38" / 05'27" / 05'25" / 05'14" / 05'09" / 04'19" / 05'03" / 03'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'22" | 89 / 10089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 313.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'48" | 00:11'55" |
| 3 | 05'37" | 00:17'32" |
| 4 | 05'38" | 00:23'10" |
| 5 | 05'27" | 00:28'37" |
| 6 | 05'25" | 00:34'02" |
| 7 | 05'14" | 00:39'16" |
| 8 | 05'09" | 00:44'25" |
| 9 | 04'19" | 00:48'44" |
| 10 | 05'03" | 00:53'47" |
| 10.1 | 03'21" | 00:54'05" |
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