10.3 km | 01:03:54 | 06:14/km日期: 2019-04-22 15:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 11124 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'04" / 07'28" / 06'22" / 06'34" / 06'26" / 05'54" / 06'06" / 05'29" / 05'45" / 05'18" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'48") | 1009 / 1009 | 166 / 84 |
| 2 | | 07'24" (+02'08") | 1008 / 2018 | 173 / 77 |
| 3 | | 06'15" (+00'59") | 1006 / 3024 | 169 / 94 |
| 4 | | 06'33" (+01'17") | 1002 / 4027 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'26" (+01'10") | 1009 / 5036 | 173 / 89 |
| 6 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 6037 | 173 / 98 |
| 7 | | 06'07" (+00'51") | 1003 / 7040 | 174 / 93 |
| 8 | | 05'27" (+00'11") | 1006 / 8046 | 175 / 104 |
| 9 | | 05'43" (+00'27") | 1004 / 9050 | 177 / 98 |
| 10 | | 05'16" | 1005 / 10056 | 187 / 101 |
| 11 | | 05'34" (+00'18") | 251 / 10307 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'28" | 00:14'32" |
| 3 | 06'22" | 00:20'54" |
| 4 | 06'34" | 00:27'28" |
| 5 | 06'26" | 00:33'54" |
| 6 | 05'54" | 00:39'48" |
| 7 | 06'06" | 00:45'54" |
| 8 | 05'29" | 00:51'23" |
| 9 | 05'45" | 00:57'08" |
| 10 | 05'18" | 01:02'26" |
| 10.3 | 05'50" | 01:03'54" |
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