5.0 km | 00:37:38 | 07:31/km日期: 2019-04-18 16:19 - 平均心率: 161 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 07'34" / 07'23" / 07'08" / 07'08" / 09'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+02'29") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'23" | 00:14'57" |
| 3 | 07'08" | 00:22'05" |
| 4 | 07'08" | 00:29'13" |
| 5 | 09'12" | 00:38'25" |
| 5.0 | 06'42" | 00:38'27" |
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