10.1 km | 01:17:47 | 07:44/km日期: 2019-04-22 17:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 14578 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'37" / 07'24" / 06'40" / 06'33" / 07'19" / 09'15" / 06'37" / 10'54" / 07'49" / 07'14" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'02") | 1005 / 1005 | 169 / 77 |
| 2 | | 07'22" (+00'49") | 1004 / 2009 | 181 / 74 |
| 3 | | 06'41" (+00'08") | 1005 / 3015 | 173 / 85 |
| 4 | | 06'33" | 1008 / 4023 | 180 / 84 |
| 5 | | 07'30" (+00'57") | 1006 / 5030 | 190 / 70 |
| 6 | | 08'51" (+02'18") | 1008 / 6038 | 201 / 55 |
| 7 | | 06'37" (+00'04") | 1001 / 7039 | 191 / 78 |
| 8 | | 10'49" (+04'16") | 1005 / 8045 | 210 / 43 |
| 9 | | 07'51" (+01'18") | 1006 / 9051 | 182 / 69 |
| 10 | | 07'08" (+00'35") | 1005 / 10057 | 178 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.98 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'24" | 00:15'01" |
| 3 | 06'40" | 00:21'41" |
| 4 | 06'33" | 00:28'14" |
| 5 | 07'19" | 00:35'33" |
| 6 | 09'15" | 00:44'48" |
| 7 | 06'37" | 00:51'25" |
| 8 | 10'54" | 01:02'19" |
| 9 | 07'49" | 01:10'08" |
| 10 | 07'14" | 01:17'22" |
| 10.1 | 08'09" | 01:17'47" |
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