5.0 km | 00:26:24 | 05:16/km日期: 2019-04-22 17:49 - 地點: 甲中操場 - 平均心率: 136 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'32" / 04'12" / 06'13" / 04'10" / 06'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'33") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.91 km 
asics DS trainer22 累積 :
913.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'12" | 00:09'44" |
| 3 | 06'13" | 00:15'57" |
| 4 | 04'10" | 00:20'07" |
| 5 | 06'15" | 00:26'22" |
| 5.0 | 04'26" | 00:26'24" |
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