10.3 km | 01:07:08 | 06:31/km日期: 2019-04-23 21:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 787 Cal - 總步數: 11468 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'25" / 06'11" / 06'04" / 07'10" / 06'15" / 06'25" / 06'20" / 06'40" / 06'25" / 06'25" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'22") | 1008 / 1008 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'11" (+00'11") | 1010 / 2018 | 171 / 94 |
| 3 | | 06'00" | 1007 / 3025 | 171 / 96 |
| 4 | | 07'07" (+01'07") | 1005 / 4031 | 156 / 89 |
| 5 | | 06'12" (+00'12") | 1011 / 5042 | 172 / 93 |
| 6 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 6043 | 170 / 92 |
| 7 | | 06'21" (+00'21") | 1004 / 7047 | 171 / 91 |
| 8 | | 06'35" (+00'35") | 1004 / 8051 | 171 / 88 |
| 9 | | 06'25" (+00'25") | 1005 / 9057 | 170 / 91 |
| 10 | | 06'25" (+00'25") | 1005 / 10062 | 168 / 92 |
| 11 | | 09'02" (+03'02") | 298 / 10360 | 205 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 255.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'11" | 00:12'36" |
| 3 | 06'04" | 00:18'40" |
| 4 | 07'10" | 00:25'50" |
| 5 | 06'15" | 00:32'05" |
| 6 | 06'25" | 00:38'30" |
| 7 | 06'20" | 00:44'50" |
| 8 | 06'40" | 00:51'30" |
| 9 | 06'25" | 00:57'55" |
| 10 | 06'25" | 01:04'20" |
| 10.3 | 09'22" | 01:07'08" |
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