4.0 km | 00:33:44 | 08:24/km日期: 2019-04-20 09:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 5502 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'13" / 08'24" / 08'17" / 08'41" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'12" (+03'16") | 1002 / 1002 | 161 / 75 |
| 2 | | 08'20" (+03'24") | 1007 / 2009 | 163 / 73 |
| 3 | | 08'16" (+03'20") | 1000 / 3010 | 163 / 73 |
| 4 | | 08'42" (+03'46") | 1004 / 4014 | 162 / 70 |
| 5 | | 04'56" | 13 / 4028 | 180 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'24" | 00:16'37" |
| 3 | 08'17" | 00:24'54" |
| 4 | 08'41" | 00:33'35" |
| 4.0 | 11'06" | 00:33'44" |
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