金田江二 2019/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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5.6 km | 00:56:46 | 10:12/km

日期: 2019-04-23 17:26 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'08" / 06'10" / 05'58" / 12'30" / 12'20" / 13'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'07" (+01'07")

1001 / 1001

2

06'05"

(13'13")

06'07" (+00'07")

993 / 1995

3

06'03"

(19'16")

06'00"

1006 / 3002

4

12'30"

(31'46")

12'24" (+06'24")

1007 / 4009

5

12'25"

(44'11")

12'23" (+06'23")

1002 / 5011

6

07'21"

(51'32")

13'19" (+07'19")

551 / 5563

4月累積里程 : 190.59 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

中原, C.C. Tai 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'10"	00:13'18"
3	05'58"	00:19'16"
4	12'30"	00:31'46"
5	12'20"	00:44'06"
5.6	13'11"	00:51'32"

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