6.1 km | 00:38:14 | 06:18/km日期: 2019-04-23 17:48 - 平均心率: 128 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 6522 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'18" / 06'14" / 06'10" / 06'11" / 06'25" / 06'18" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'18" (+00'03") | 1002 / 1002 | 171 / 92 |
2 | | 06'15" | 1000 / 2002 | 172 / 92 |
3 | | 06'15" | 1000 / 3003 | 172 / 92 |
4 | | 06'16" (+00'01") | 1001 / 4004 | 169 / 93 |
5 | | 06'26" (+00'11") | 1002 / 5006 | 168 / 91 |
6 | | 06'17" (+00'02") | 1001 / 6008 | 168 / 94 |
7 | | 07'13" (+00'58") | 48 / 6057 | 165 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 271.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'14" | 00:12'32" |
3 | 06'10" | 00:18'42" |
4 | 06'11" | 00:24'53" |
5 | 06'25" | 00:31'18" |
6 | 06'18" | 00:37'36" |
6.1 | 11'05" | 00:38'14" |