10.2 km | 01:03:00 | 06:10/km日期: 2019-04-22 21:09 - 平均心率: 165 - 卡路里: 780 Cal - 總步數: 10874 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'25" / 06'07" / 06'15" / 06'07" / 06'07" / 05'57" / 06'59" / 05'46" / 05'42" / 05'35" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'46") | 1009 / 1009 | 168 / 92 |
| 2 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 2009 | 170 / 96 |
| 3 | | 06'13" (+00'37") | 1004 / 3014 | 170 / 94 |
| 4 | | 06'07" (+00'31") | 1006 / 4021 | 170 / 95 |
| 5 | | 06'04" (+00'28") | 1005 / 5027 | 170 / 96 |
| 6 | | 05'54" (+00'18") | 1008 / 6035 | 171 / 99 |
| 7 | | 06'56" (+01'20") | 1006 / 7041 | 170 / 84 |
| 8 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 8041 | 174 / 100 |
| 9 | | 05'41" (+00'05") | 1001 / 9043 | 173 / 101 |
| 10 | | 05'36" | 1005 / 10048 | 173 / 102 |
| 11 | | 09'42" (+04'06") | 199 / 10247 | 215 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 255.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'07" | 00:12'32" |
| 3 | 06'15" | 00:18'47" |
| 4 | 06'07" | 00:24'54" |
| 5 | 06'07" | 00:31'01" |
| 6 | 05'57" | 00:36'58" |
| 7 | 06'59" | 00:43'57" |
| 8 | 05'46" | 00:49'43" |
| 9 | 05'42" | 00:55'25" |
| 10 | 05'35" | 01:01'00" |
| 10.2 | 10'03" | 01:03'00" |
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