3.0 km | 00:24:58 | 08:17/km日期: 2019-04-17 18:01 - 平均心率: 165 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 07'57" / 08'24" / 08'33" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" | 998 / 998 |
| 2 | | 08'22" (+00'25") | 1001 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'34") | 1002 / 3002 |
| 4 | | 12'02" (+04'05") | 6 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'24" | 00:16'21" |
| 3 | 08'33" | 00:24'54" |
| 3.0 | 08'53" | 00:24'59" |
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