Boat lin 2019/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Boat lin 台北市
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8.1 km | 00:48:10 | 05:58/km

日期: 2019-04-22 16:01 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'00" / 05'57" / 06'11" / 06'04" / 06'11" / 05'43" / 06'00" / 05'46" / 05'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 78.76 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

王文鑌, 黃進發和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'57"	00:11'57"
3	06'11"	00:18'08"
4	06'04"	00:24'12"
5	06'11"	00:30'23"
6	05'43"	00:36'06"
7	06'00"	00:42'06"
8	05'46"	00:47'52"
8.1	06'13"	00:48'13"

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成績 : 04:39:10

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