10.5 km | 01:02:03 | 05:53/km日期: 2019-04-21 06:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 11096 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'02" / 06'04" / 06'04" / 05'59" / 05'49" / 05'53" / 05'45" / 05'43" / 05'44" / 05'46" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'20") | 1002 / 1002 | 176 / 93 |
| 2 | | 06'07" (+00'24") | 1001 / 2003 | 177 / 92 |
| 3 | | 06'05" (+00'22") | 1002 / 3006 | 177 / 92 |
| 4 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 4006 | 177 / 93 |
| 5 | | 05'50" (+00'07") | 1001 / 5007 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'55" (+00'12") | 1002 / 6010 | 178 / 94 |
| 7 | | 05'45" (+00'02") | 1002 / 7013 | 179 / 96 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8013 | 180 / 96 |
| 9 | | 05'46" (+00'03") | 1003 / 9016 | 180 / 95 |
| 10 | | 05'48" (+00'05") | 1001 / 10017 | 181 / 94 |
| 11 | | 05'36" | 505 / 10523 | 183 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'04" | 00:12'06" |
| 3 | 06'04" | 00:18'10" |
| 4 | 05'59" | 00:24'09" |
| 5 | 05'49" | 00:29'58" |
| 6 | 05'53" | 00:35'51" |
| 7 | 05'45" | 00:41'36" |
| 8 | 05'43" | 00:47'19" |
| 9 | 05'44" | 00:53'03" |
| 10 | 05'46" | 00:58'49" |
| 10.5 | 06'10" | 01:02'03" |
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