6.4 km | 00:29:45 | 04:40/km日期: 2019-04-22 18:39 - 平均心率: 176 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'14" / 04'40" / 04'35" / 04'33" / 04'32" / 04'34" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 374 / 6374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 186.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'40" | 00:09'54" |
| 3 | 04'35" | 00:14'29" |
| 4 | 04'33" | 00:19'02" |
| 5 | 04'32" | 00:23'34" |
| 6 | 04'34" | 00:28'08" |
| 6.4 | 04'19" | 00:29'45" |
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