黃繼德 2014/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃繼德高雄
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0.1 km | 00:01:00 | 10:00/km

日期: 2014-05-27 22:52 - 地點: 家 - 天氣: 夜深人靜 - 卡路里: 5 Cal

高雄

黃繼德

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高雄

黃繼德

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今天客戶來稽核，看見我揹著新的大紅路協衣保袋裝東西，問我：有在跑馬拉松哦？我說剛剛練而已，他熱心分享他跑了5場半馬的心得，我也專心的聽著。回家算算：真歹勢內，我16支大馬馬了……雖然還沒破4差了點呵！^ ^

5月累積里程 : 202.16 km

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Eva, 郭瑋倫和其他 53 人說推

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觀看另 14 則留言

Jienchang 看您的練跑量我覺得破4只是早晚的問題!!

2014-05-29 11:30 ·

黃繼德多謝Jiengchang大的鼓勵！^^

2014-05-29 12:23 ·

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