8.0 km | 00:44:07 | 05:30/km日期: 2019-04-17 18:36 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C
Pace: 06'02" / 07'07" / 13'03" / 05'23" / 05'31" / 05'34" / 05'26" / 05'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'07") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 07'07" | 00:13'09" |
| 3 | 13'03" | 00:26'12" |
| 4 | 05'23" | 00:31'35" |
| 5 | 05'31" | 00:37'06" |
| 6 | 05'34" | 00:42'40" |
| 7 | 05'26" | 00:48'06" |
| 8 | 05'46" | 00:53'52" |
| 8.0 | 06'15" | 00:53'58" |
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