3.9 km | 02:13:27 | 34:20/km日期: 2019-04-13 12:19 - 平均心率: 126 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 70'28" / 27'36" / 20'29" / 16'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:14'21" (+56'14") | 785 / 785 |
| 2 | | 01:35'40" (+17'33") | 1 / 786 |
| 3 | | 01:56'00" (+37'53") | 0 / 787 |
| 4 | | 35'16" (+17'09") | 1000 / 1787 |
| 5 | | 20'05" (+01'58") | 1000 / 2787 |
| 6 | | 18'07" | 1000 / 3787 |
| 7 | | 14'08" | 98 / 3885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 70'28" | 01:10'28" |
| 2 | 27'36" | 01:38'04" |
| 3 | 20'29" | 01:58'33" |
| 3.9 | 16'47" | 02:13'26" |
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