2.0 km | 00:11:07 | 05:31/km日期: 2019-04-17 19:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'29" / 05'34" / 14'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'18" (+08'50") | 3 / 2003 |
4 | | 11'41" (+06'13") | 4 / 2007 |
5 | | 07'44" (+02'16") | 6 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'34" | 00:11'03" |
2.0 | 13'40" | 00:11'15" |