5.3 km | 00:34:33 | 06:30/km日期: 2019-04-19 10:48 - 平均心率: 127 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 6076 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'41" / 06'31" / 06'27" / 06'28" / 06'10" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'28") | 1001 / 1001 | 176 / 85 |
| 2 | | 06'32" (+00'20") | 1001 / 2003 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'28" (+00'16") | 1001 / 3004 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'30" (+00'18") | 1001 / 4006 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'12" | 1002 / 5008 | 177 / 90 |
| 6 | | 06'59" (+00'47") | 298 / 5307 | 173 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 261.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'31" | 00:13'12" |
| 3 | 06'27" | 00:19'39" |
| 4 | 06'28" | 00:26'07" |
| 5 | 06'10" | 00:32'17" |
| 5.3 | 07'22" | 00:34'33" |
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