Cherry Tsai 2019/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Cherry Tsai 桃園
ID 280389

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3.2 km | 00:54:23 | 16:59/km

日期: 2019-04-20 08:42 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 29'34" / 04'09" / 02'22" / 01'38" / 01'36" / 01'25" / 01'00" / 01'07" / 03'06" / 02'12" / 02'19" / 02'36" / 04'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'32"

(29'32")

29'46" (+27'55")

991 / 991

2

09'52"

(39'24")

02'26" (+00'35")

4051 / 5043

3

11'19"

(50'43")

01'51"

6080 / 11123

4月累積里程 : 120.00 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'34"	00:29'34"
2	04'09"	00:33'43"
3	02'22"	00:36'05"
4	01'38"	00:37'43"
5	01'36"	00:39'19"
6	01'25"	00:40'44"
7	01'00"	00:41'44"
8	01'07"	00:42'51"
9	03'06"	00:45'57"
10	02'12"	00:48'09"
11	02'19"	00:50'28"
12	02'36"	00:53'04"
3.2	00'-5"	00:53'55"

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