5.0 km | 00:27:38 | 05:30/km日期: 2019-04-19 17:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4828 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 05'41" / 05'25" / 05'15" / 05'23" / 05'35" / 17'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'24") | 1002 / 1002 | 174 / 100 |
| 2 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 2002 | 176 / 103 |
| 3 | | 05'16" | 1001 / 3003 | 176 / 107 |
| 4 | | 05'25" (+00'09") | 1001 / 4004 | 173 / 106 |
| 5 | | 05'39" (+00'23") | 1001 / 5006 | 172 / 102 |
| 6 | | 07'11" (+01'55") | 11 / 5018 | 168 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 271.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'25" | 00:11'06" |
| 3 | 05'15" | 00:16'21" |
| 4 | 05'23" | 00:21'44" |
| 5 | 05'35" | 00:27'19" |
| 5.0 | 17'23" | 00:27'38" |
留言 
