5.6 km | 00:30:30 | 05:28/km日期: 2019-04-19 17:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 4822 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 05'20" / 04'55" / 04'42" / 04'45" / 04'40" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'40") | 1001 / 1001 | 165 / 112 |
| 2 | | 04'53" (+00'13") | 1004 / 2006 | 166 / 122 |
| 3 | | 04'40" | 1004 / 3011 | 165 / 128 |
| 4 | | 04'43" (+00'03") | 1004 / 4015 | 166 / 126 |
| 5 | | 04'40" | 1008 / 5024 | 166 / 128 |
| 6 | | 10'42" (+06'02") | 566 / 5590 | 124 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'55" | 00:10'15" |
| 3 | 04'42" | 00:14'57" |
| 4 | 04'45" | 00:19'42" |
| 5 | 04'40" | 00:24'22" |
| 5.6 | 10'49" | 00:30'30" |
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