10.1 km | 00:56:25 | 05:35/km日期: 2019-04-13 16:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 9835 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'32" / 05'32" / 05'33" / 05'33" / 05'34" / 05'36" / 05'35" / 05'39" / 05'50" / 05'33" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 1000 | 171 / 105 |
| 2 | | 05'31" | 1002 / 2002 | 174 / 103 |
| 3 | | 05'32" (+00'01") | 1002 / 3004 | 172 / 104 |
| 4 | | 05'31" | 1003 / 4008 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'31" | 1004 / 5013 | 174 / 103 |
| 6 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 6014 | 174 / 102 |
| 7 | | 05'35" (+00'04") | 1010 / 7024 | 175 / 102 |
| 8 | | 05'37" (+00'06") | 1002 / 8027 | 175 / 101 |
| 9 | | 05'46" (+00'15") | 1001 / 9028 | 175 / 98 |
| 10 | | 05'34" (+00'03") | 1003 / 10032 | 175 / 102 |
| 11 | | 05'36" (+00'05") | 77 / 10109 | 173 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.24 km 
MIZUNO SPARK 4 累積 :
449.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'32" | 00:11'04" |
| 3 | 05'33" | 00:16'37" |
| 4 | 05'33" | 00:22'10" |
| 5 | 05'34" | 00:27'44" |
| 6 | 05'36" | 00:33'20" |
| 7 | 05'35" | 00:38'55" |
| 8 | 05'39" | 00:44'34" |
| 9 | 05'50" | 00:50'24" |
| 10 | 05'33" | 00:55'57" |
| 10.1 | 06'15" | 00:56'26" |
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