12.0 km | 01:15:05 | 06:14/km日期: 2019-04-08 06:49 - 平均心率: 124 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 14338 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'53" / 06'33" / 06'09" / 06'02" / 06'19" / 06'03" / 06'14" / 06'09" / 05'59" / 06'05" / 06'09" / 06'00" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'56") | 1008 / 1008 | 182 / 79 |
| 2 | | 06'28" (+00'31") | 1004 / 2013 | 187 / 82 |
| 3 | | 06'07" (+00'10") | 1005 / 3018 | 189 / 86 |
| 4 | | 06'05" (+00'08") | 1008 / 4027 | 189 / 86 |
| 5 | | 06'12" (+00'15") | 1008 / 5035 | 190 / 84 |
| 6 | | 05'59" (+00'02") | 1006 / 6041 | 192 / 86 |
| 7 | | 06'11" (+00'14") | 1007 / 7048 | 192 / 84 |
| 8 | | 06'15" (+00'18") | 1008 / 8056 | 193 / 82 |
| 9 | | 06'02" (+00'05") | 1005 / 9061 | 192 / 86 |
| 10 | | 06'04" (+00'07") | 1006 / 10068 | 193 / 85 |
| 11 | | 06'04" (+00'07") | 1008 / 11077 | 194 / 84 |
| 12 | | 05'57" | 1006 / 12083 | 195 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 307.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'33" | 00:13'26" |
| 3 | 06'09" | 00:19'35" |
| 4 | 06'02" | 00:25'37" |
| 5 | 06'19" | 00:31'56" |
| 6 | 06'03" | 00:37'59" |
| 7 | 06'14" | 00:44'13" |
| 8 | 06'09" | 00:50'22" |
| 9 | 05'59" | 00:56'21" |
| 10 | 06'05" | 01:02'26" |
| 11 | 06'09" | 01:08'35" |
| 12 | 06'00" | 01:14'35" |
| 12.0 | 15'14" | 01:15'05" |
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