14.0 km | 01:05:16 | 04:39/km日期: 2019-04-18 19:58 - 地點: 榮興路附近 - 天氣: 夜 - 平均心率: 141 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 12378 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 03'45" / 04'40" / 05'23" / 04'59" / 04'51" / 04'57" / 04'48" / 04'52" / 04'42" / 04'40" / 04'10" / 03'58" / 03'52" / 05'21" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'45" | 1004 / 1004 | 185 / 143 |
| 2 | | 04'39" (+00'54") | 1003 / 2007 | 188 / 114 |
| 3 | | 05'22" (+01'37") | 1012 / 3020 | 178 / 103 |
| 4 | | 04'52" (+01'07") | 1007 / 4028 | 188 / 108 |
| 5 | | 04'50" (+01'05") | 1001 / 5029 | 189 / 108 |
| 6 | | 04'56" (+01'11") | 1001 / 6030 | 189 / 106 |
| 7 | | 04'47" (+01'02") | 1008 / 7039 | 190 / 109 |
| 8 | | 04'49" (+01'04") | 1000 / 8039 | 190 / 108 |
| 9 | | 04'44" (+00'59") | 1001 / 9041 | 189 / 111 |
| 10 | | 04'38" (+00'53") | 1002 / 10044 | 191 / 112 |
| 11 | | 04'10" (+00'25") | 1003 / 11047 | 197 / 121 |
| 12 | | 03'57" (+00'12") | 1007 / 12055 | 197 / 128 |
| 13 | | 03'51" (+00'06") | 1008 / 13063 | 196 / 131 |
| 14 | | 05'19" (+01'34") | 1004 / 14068 | 186 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
266.84 km 
nike RACING 累積 :
493.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 04'40" | 00:08'25" |
| 3 | 05'23" | 00:13'48" |
| 4 | 04'59" | 00:18'47" |
| 5 | 04'51" | 00:23'38" |
| 6 | 04'57" | 00:28'35" |
| 7 | 04'48" | 00:33'23" |
| 8 | 04'52" | 00:38'15" |
| 9 | 04'42" | 00:42'57" |
| 10 | 04'40" | 00:47'37" |
| 11 | 04'10" | 00:51'47" |
| 12 | 03'58" | 00:55'45" |
| 13 | 03'52" | 00:59'37" |
| 14 | 05'21" | 01:04'58" |
| 14.0 | 08'47" | 01:05'16" |
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