廖玟君 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

廖玟君新竹
ID 7785

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2.2 km | 00:17:17 | 07:46/km

日期: 2014-05-25 20:46 - 地點: 交通大學操場 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 07'48" / 07'40" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'45" (+00'02")

1006 / 1006

2

07'49"

(15'37")

07'43"

1012 / 2018

3

01'40"

(17'17")

07'30"

221 / 2240

操場緩和跑五圈

5月累積里程 : 51.81 km

ASICS tartherzeal wide 累積 : 8443.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

Ching-wen Fu, 陳百龍和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'40"	00:15'28"
2.2	08'10"	00:17'17"

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