6.2 km | 00:34:30 | 05:35/km日期: 2019-04-19 04:18 - 地點: 坪頂 - 天氣: 傾盆大雨 - 平均心率: 156 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'29" / 05'51" / 06'11" / 05'27" / 05'34" / 05'28" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'08") | 171 / 6171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.48 km 
Newton Distance 8 累積 :
288.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'51" | 00:11'20" |
| 3 | 06'11" | 00:17'31" |
| 4 | 05'27" | 00:22'58" |
| 5 | 05'34" | 00:28'32" |
| 6 | 05'28" | 00:34'00" |
| 6.2 | 05'37" | 00:34'58" |
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