8.4 km | 00:48:53 | 05:51/km日期: 2019-04-16 21:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 20°C
Pace: 05'21" / 04'56" / 05'45" / 05'53" / 05'21" / 05'40" / 05'43" / 07'25" / 08'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'56" | 00:10'17" |
| 3 | 05'45" | 00:16'02" |
| 4 | 05'53" | 00:21'55" |
| 5 | 05'21" | 00:27'16" |
| 6 | 05'40" | 00:32'56" |
| 7 | 05'43" | 00:38'39" |
| 8 | 07'25" | 00:46'04" |
| 8.4 | 07'59" | 00:48'53" |
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